Wie ben ik

“Trainen moet leuk zijn!”

Duizelt het je ook? Al die speciale trainingstechnieken, diëten en superfoods. Laat mij je gezondheidskompas zijn om samen met jou de juiste richting te vinden!

Mijn naam is Andre Rohan en ik ben gek op uitdagingen en bewegen. Ik heb van jongs af aan altijd aan sport en bewegen gedaan. Ik combineer dit graag met mijn tweede passie, muziek.

De keuze was snel gemaakt om na mijn schooltijd een sportopleiding te gaan doen. Daar heb ik de juiste bouwstenen gevonden om te groeien tot wie ik nu ben en waarin ik mezelf wil blijven ontwikkelen. Je bent namelijk nooit uitgeleerd!

Met mensen werken is voor mij een vereiste! Ik vind niks leukers om met verschillende soorten mensen om te gaan en ze te helpen bij het behalen van hun doelen, op welk gebied dan ook!

Mijn overtuiging is dat het gaat om balans in het leven; lichamelijk, mentaal & emotioneel. Ik geloof dat je vanuit een optimale balans echt gelukkig kunt zijn met jezelf en met je leven. Deze visie, deze stip op de horizon, neem ik mee in mijn manier van werken als personal trainer en als groeps les instructeur.

Ik ben een gecertificeerd instructeur en personal trainer met een ruime ervaring op het gebied van voeding en begeleiding. Na het kennismakingsgesprek analyseer ik je conditie, (fysieke)beperkingen en je welzijn. Vandaar uit maak ik samen met jou een plan van aanpak die je stapsgewijs naar jouw realistische doel brengt. Altijd in balans met je privéleven en trainingsmogelijkheden in dagen en tijd. Trainen moet leuk zijn is mijn motto!

Spreekt mijn aanpak je aan? Maak dan een afspraak met me voor een kosteloos kennismakingsgesprek. Dat kan via deze site, mail of telefoon.

We leven maar 1 keer, dus laten we er een mooi gebalanceerd feest van maken en optimaal genieten!

  • Fitvak A, B en Personal Trainer
  • Mondriaan Sport en bewegen, Niveau 4 Fitness coördinator
  • Aerobics A (allround)
  • Sportverzorging
  • Sport- en ontspanningsmassage
  • EHBO en AED, Automatische Externe Defibrillator
  • Krachttraining, conditie en flexibiliteit
  • Begeleiden aankomen & afvallen
  • Opstellen voeding -en trainingsschema
  • Sportspecifieke trainingen
  • Verbeteren motorische vaardigheden
  • Motiveren & stimuleren
  • Lifestyle coaching
  • Coaching & training team en individuen
  • Groepsles instructeur
  • Jeugdtrainer (turnen en voetbal)
  • Masseren
  • Bootcamp trainingen

Begin vandaag!

Maak vrijblijvend een afspraak via onderstaande knop of bel me

@2017 Trainer André, Den Haag | 06 - 21494496 | trainerandre@hotmail.com | KvK 55821189