Team Training

Samen trainen met sportiviteit en fun

Iedereen

is een winnaar.

Altijd de uitdaging – op fysiek en mentaal vlak – willen aangaan met jezelf, je familie, vrienden, kennissen, collega’s en/of mensen die je in eerste instantie niet kent? Mijn team trainingen zijn uitdagende trainingen in groepsverband.

Sportiviteit & Fun zijn hierbij de kernbegrippen. Daarnaast is er veel aandacht voor teambuilding.

Waar mogelijk wordt er gebruikgemaakt van de elementen van de natuur en van de openbare infrastructuur. Denk hierbij aan rennen op heuvels, opdrukken met behulp van bankjes en buikspieroefeningen aan het rek. We gaan back to basic en gebruiken daarbij klein materiaal, zoals springtouwen, pionnen, elastieken, ballen en speedladders.

We leggen het accent op functioneel bewegen. We voeren bewegingsvaardigheden uit die je kunt vertalen naar bewegingspatronen uit het dagelijks leven. Afvallen, vergroten van je uithoudingsvermogen, kracht en snelheid of het verbeteren van je coordinatie. Tijdens onze team trainingen zal je lichaam al deze aspecten ervaren!

Trainingen worden op maat gemaakt

Voor meer informatie en mogelijkheden stuur me een bericht!

@2017 Trainer André, Den Haag | 06 - 21494496 | trainerandre@hotmail.com | KvK 55821189