Groepslessen

Samen sporten is altijd leuker

BALANS

EN FIT.

Ik bied drie groepslessen aan die open zijn voor iedereen: yoga en bootcamp. Het maakt tijdens deze lessen niet uit of je een beginnende of gevorderde sporter bent. Iedereen traint op zijn eigen niveau!

Groepsles Yoga

YOGA

Elke zondag om 9:30u geef ik yoga op mijn locatie aan de Medemblikstraat in Den Haag. Bij deze les komen balans, kracht en flexibiliteit aan de orde. Wil je meedoen?

Stuur mij een bericht, dan zet ik je op de lijst. Voor elke les zijn beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

Per keer
€7,50
Groepsles bootcamp

BOOTCAMP

Elke zaterdag om 10:00u is het tijd voor bootcamp. Tijdens deze training doen we krachttraining, uithoudingsvermogen en coördinatie. De locatie is afhankelijk van seizoen en het weer;  bijvoorbeeld in een park of in de duinen. Kom vrijblijvend voor een proeftraining en ervaar het!

Stuur mij een bericht als je wilt komen, dan krijg je van mij de locatie en hou ik er rekening mee dat je komt.

Per keer Strippenkaarten
€5,- Per 12 keer €50,-
Per 24 keer €100,-
Per 36 keer €150,-
Groepsles watergym

WATERGYM

Voor ouderen geef ik vier keer per week watergym bij VSAG (Vereniging van Senioren-Ambtenaren van de gemeente ‘s-Gravenhage).

Watergym is gezellig maar zeker ook sportief. Er wordt aandacht aan het gehele lichaam gegeven en op die manier aan de algemene conditie gewerkt. Zo worden de been- en rugspieren versterkt en door de aangename temperatuur van 32 graden van het water dat maximaal 1,40 meter diep is, ook soepeler.

Voor meer informatie kan je kijken op de website van VSAG Watergym.

Wil je meedoen met een van de lessen?

Stuur mij een bericht dan vertel ik je meer

@2017 Trainer André, Den Haag | 06 - 21494496 | trainerandre@hotmail.com | KvK 55821189